Zdrowie i uroda

Dzieci urodzone ze smartfonem w dłoni, czyli jak wychować pokolenie alfa

Generacja alfa, czyli dzieci urodzone w drugiej i trzeciej dekadzie XXI wieku, to pokolenie, które, jako jedyne do tej pory, praktycznie od początku swojego życia wie, jak korzystać ze smartfonów i tabletów. Dzięki temu ma łatwiejszy dostęp do edukacji, a swoją wiedzą na temat aplikacji i narzędzi mobilnych potrafi zaskoczyć niejednego dorosłego. Nie od dziś wiadomo jednak, że nowe technologie niosą ze sobą także zagrożenia,...
Wpływ snu na zdrowie: Jak poprawić jakość snu?

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, wpływając na zdrowie fizyczne, psychiczne oraz ogólne samopoczucie. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i napięcie często towarzyszą nam na co dzień, jakość snu staje się coraz bardziej istotnym czynnikiem warunkującym nasze zdrowie. Brak odpowiedniego snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie odporności, problemy...
Jak działają kosmetyki chroniące skórę przed zanieczyszczeniami powietrza?

Stosowanie kosmetyków chroniących skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego UV stało się już rutyną. Szkodliwe promienie słoneczne mogą spowodować rozwój raka skóry oraz przyspieszyć proces starzenia się skóry. Co jednak z zanieczyszczeniami powietrza, z którymi skóra ma kontakt na co dzień? Czy mają one wpływ na jej kondycję?
Pij więcej wody – tylko jak? 5 trików, by pić jej wystarczająco dużo

“Trzeba się nawadniać”, “Musisz pić minimum 2 litry dziennie”, “Woda jest kluczowa” - takie nagłówki wyskakują zewsząd, gdy tylko robi się cieplej. Tylko jak to zrobić? Dietetyczka Grupy LUX MED, Anna Janiszewska-Janowicz radzi, jak naprawdę zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i tłumaczy, dlaczego jest to takie ważne.
Sekrety urody włoskich kobiet

Włoszki uchodzą za jedne z najpiękniejszych kobiet świata. Roześmiane, z bujnymi ciemnymi włosami, przepiękną, muśniętą słońcem skórą, ze świetnym wyczuciem stylu i umiejętnie korzystające z życia. Ich figury nie są idealne, włosy nie muszą być „od fryzjera”, a makijaż perfekcyjny. Wyglądają jednak pięknie i seksownie w różnych okresach życia. Nie wstydzą się swojego ciała, uwielbiają eksponować dekolt,...
Jak uzupełnić kolagen i przedłużyć młodość?

Z wiekiem ciało podlega licznym procesom nieuchronnie prowadzącym do starzenia. Nie jesteśmy w stanie od tego uciec, ale możemy ten proces znacznie spowolnić. Substancją, która odgrywa ważną rolę w zachowaniu młodego wyglądu jest kolagen. Ma on kluczowe znaczenie nie tylko dla kondycji skóry, ale również stawów, kości, a także układu odpornościowego, trawiennego i krążenia. Jak uzupełnić kolagen w organizmie, aby...
NeuroGrafika jako sposób na szczęśliwe życie

Nieodłączną częścią naszej codzienności są różnego rodzaju problemy i wyzwania, które stają na życiowej drodze. Można je porównać do cytryn, które są tak kwaśne, że się krzywimy, chociaż przecież możemy też z nich zrobić pyszną lemoniadę!
Jak zadbać o skórę w okresie menopauzy?

Menopauza to bardzo trudny okres dla ciała i psychiki każdej kobiety. W organizmie zachodzą bardzo poważne zmiany, które objawiają się w różny sposób.
Szminka do ust – kosmetyk, który zawojował świat

Nie wszystkie kobiety lubią się malować, ale praktycznie nie ma takiej, w której torebce nie znajdowałaby się szminka do ust. Jest to jeden z najpopularniejszych i najbardziej znanych kosmetyków, uwielbiany przez kobiety starsze i młodsze. Dlaczego? Dzięki niej kobiety mogą w szybki sposób podkreślić piękno ust, sprawić, że stają się ponętniejsze i atrakcyjniejsze. Właściwie dobrana, zmieni charakter całego makijażu,...
Z witaminą C nam do twarzy

Co pewien czas pojawiają się i są lansowane nowe hity w kosmetyce. Sięga się po egzotyczne rośliny i owoce. W poszukiwaniu cudownych mikstur i składników korzysta się z technologii kosmicznych. Jesteśmy zaskakiwani nietypowymi rozwiązaniami w dbaniu o urodę. Bywa, że rzekome przełomowe rozwiązania przebrzmiewają tak szybko, jak się pojawiły. Tymczasem witamina C trwa od lat, chroniąc nie tylko nasze zdrowie, ale znakomicie...
Jęczmień na oku – co warto wiedzieć o przyczynach i leczeniu?

Jęczmień (Staphylococcus aureus) jest niewielkim bolesnym guzkiem na dolnej lub górnej powiece wywołanym najczęściej przez gronkowce. Na szczęście nie ma powodu do większych obaw, kiedy wystąpi, gdyż guzek wywołuje jedynie niewielki dyskomfort, łzawienie oka lub swędzenie i znika po około 7-10 dniach. W rzadkich przypadkach, jeśli jęczmień jest nieprawidłowo leczony, może dojść do powstania tzw. gradówki, czyli chronicznego...
Depilacja – co zrobić, jeśli podrażnia skórę?

Jedną z częściej wykonywanych czynności pielęgnacyjnych jest depilacja skóry. Można ją przeprowadzić na różne sposoby, zdarza się jednak, że podrażnia ona skórę, szczególnie wrażliwą.
Wielka moc małych płatków

Róża nie tylko pięknie pachnie i bajecznie wygląda. Ten królewski kwiat posiada ogromny potencjał dekoracyjny i równie ogromny kosmetyczny. Delikatne płatki róży w cudowny sposób pielęgnują skórę i włosy, a producenci kosmetyków i perfum bardzo chętnie po nie sięgają.
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna to jedno z najstarszych i najbardziej rozbudowanych podejść terapeutycznych. Mimo iż sięga ona korzeniami XIX wieku, nadal stanowi ważny nurt w dzisiejszym świecie psychoterapii. W tym artykule przyjrzymy się głównym założeniom psychoterapii psychodynamicznej, jej cechom charakterystycznym oraz skuteczności w kontekście współczesnej praktyki terapeutycznej.
♂️ Gadżety Fitness: Wzmacniaj swoją firmę w ruchu!

Dodaj Energię do Swojej Promocji z Gadżetami Fitness od GadzetyReklamowe.pl! ?
Różane SPA w domowym zaciszu

Dobrej jakości kosmetyki, zawierające w składzie różę, choć warte swojej ceny, nie należą do najtańszych. Nie trzeba jednak zawsze sięgać do portfela, by wyczarować dla siebie odrobine luksusu. Płatki róży są produktem dostępnym i wystarczy odrobina czasu, by przygotować w domowym zaciszu niemal to samo, co powstaje w wielkich laboratoriach. Oto kilka propozycji na domowe kosmetyki z róży, której zbawiennego działania...
Czym są peptydy? Czy faktycznie działają?

O peptydach zrobiło się głośno za sprawą produktów kosmetycznych, głownie takich jak serum czy kremy przeciwzmarszczkowe. Określano je mianem rewolucji w profilaktyce przeciwstarzeniowej lub nawet nazywano alternatywą dla botoksu. Okazuje się jednak, że peptydy, czyli niewielkie cząsteczki białek, mogą być także skutecznie wykorzystywane w procesie leczenia ran, a także wspomagania regeneracji organizmu sportowców. Czym...
Niedobór biotyny – jak go rozpoznać?

Wysypka, przesuszenie skóry, wypadanie włosów, bóle mięśni, zmęczenie… to wszystko może wskazywać na niedobór witaminy B7, zwanej także biotyną. Witamina ta jest niezbędna do funkcjonowania organizmu, a oprócz pozytywnego wpływu na wygląd zewnętrzny (czyli kondycję skóry, włosów i paznokci) wspomaga także inne organy ludzkiego organizmu, w tym chociażby tarczycę. Niedobory biotyny mogą prowadzić do niepożądanych...
Hurtownia medyczna - odzież BHP

Hurtownia medyczna oferuje produkty dla szpitali, przychodni, klinik i gabinetów lekarskich. Z naszej oferty korzystają również osoby indywidualne, które oprócz wyrobów medycznych, chętnie zamawiają sprzęt rehabilitacyjny. W naszej hurtowni można zaopatrzyć się też w fartuchy i odzież ochronną.
Znamiona na skórze – kiedy udać się z nimi do lekarza?

Pieprzyki i inne znamiona ma na swoim ciele każdy człowiek. Ich liczba waha się od kilku do kilkudziesięciu, choć u niektórych osób pieprzyków może być jeszcze więcej. Wykształcają się i towarzyszą nam od wczesnego dzieciństwa, stając się integralną częścią ciała. Sprawia to, że zazwyczaj nie zwracamy na nie zbyt dużej uwagi. To duży błąd, ponieważ tylko regularna obserwacja znamion pozwala na wychwycenie symptomów,...
Suplementy diety

Suplementy diety są coraz bardziej popularne wśród osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, urodę lub wydajność fizyczną. Jednak nie wszystkie suplementy są bezpieczne i skuteczne. W tym artykule przedstawimy kilka ważnych informacji, które powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować suplementy diety.